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悩みの9割は歩けば消える

Holdings: 2 Checked Out: 1
Available for Loan: 1 Reserved: 0
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Material Status
Ogori library <810585811>
Checked Out / 一般図書B9 / / /498.3/カタ/  / None
Aio library <300601705>
Available / 一般B12 / / /498/カ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-413-21093-5
ISBN-13 978-4-413-21093-5
Title (Kana) ナヤミ ノ キュウワリ ワ アルケバ キエル
Author (Kana) カワノ タイシュウ
Series Name (Kana) セイシュン シンショ プレイ ブックス
NDC 498.39
Price ¥980
Publisher (Kana) セイシュン シュッパンシャ
Size 18cm
Number of Pages 221p
Related Subject マインドフルネス
Related Subject 歩行
Abstract なぜ、考えてもスッキリしないのか。原因は脳の疲れにあった! 精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が、たった1分で脳の疲れがとれる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。
Author Profile 1980年横浜生まれ。慶応義塾大学医学部医学科卒業。精神科・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。