Top

Yamaguchi City Library

Login

Search Result Details
Previous Next
「寝たりない」がなくなる本

Holdings: 1 Checked Out: 0
Available for Loan: 1 Reserved: 0
Reserve
Material Status
Aio library <300584364>
Available / 一般B12 / /B/498/ス/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-8379-6813-9
ISBN-13 978-4-8379-6813-9
Title (Kana) ネタリナイ ガ ナクナル ホン
Subtitle (Kana) コウリツ ノ イイ スイミン オ テ ニ イレル ホウホウ
Author (Kana) スガワラ ヨウヘイ
Series Name (Kana) オウサマ ブンコ
NDC 498.36
Price ¥630
Publisher (Kana) ミカサ ショボウ
Size 15cm
Number of Pages 243p
Related Subject 睡眠
Abstract 睡眠についての悩みは、正しく理にかなったやり方で解決できる! 目覚めたときや寝る前にやるといいこと、日中の習慣、食べ物、入浴など、誰でもできる日常のちょっとした工夫を紹介する。