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スタンフォード式最高の睡眠

Holdings: 2 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Reserved: 9
Reserve
Material Status
Central Library <003690280>
Checked Out / 一般図書B25 / / /498.3/ニセ/  / None
Ogori library <810562964>
Reserved / 一般図書B9 / / /498.3/ニセ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-7631-3601-5
ISBN-13 978-4-7631-3601-5
Title (Kana) スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン
Author (Kana) ニシノ セイジ
NDC 498.36
Price ¥1500
Publisher (Kana) サンマーク シュッパン
Size 19cm
Number of Pages 251p
Related Subject 睡眠
Abstract スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。