中央図書館 図書館で学ぶウォーキング
~新緑の中央公園を歩こう~ 5月17日(月)
※定員に達したため、受付終了
※中止となりました


山口市保健センターと山口市立中央図書館のコラボ講座です。
健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングをはじめませんか♪

日 時 令和3年5月17日(月)10:30~12:30 (開場10:00~)
集合場所 山口情報芸術センター(YCAM)2階 スタジオC
講 師 健康運動指導士 澄川 絵里奈氏
内 容 健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について(講義&実技)
図書館を健康づくりに活用しよう(館内案内)

*雨天の場合、講義と簡単な実技及び中央図書館見学を行います。
定 員 50名程度
持参品、服装等 タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、歩きやすい服装と靴
参加費 50円(保険料)
申込方法 5月10日(月)までに電話で山口市保健センター(山口市健康増進課)へ
申込先・問合せ 山口市保健センター(山口市健康増進課) TEL:083-921-2666
※マスク着用でのご参加をお願いします。体調が優れない方の参加はご遠慮ください。

※中央図書館では、4月19日(月)から「免疫力アップのための身体づくりの紹介!」と題し、特別企画展示を行います。詳しくは、こちらをご覧ください。


図書館で学ぶウォーキング(PDF:455KB)